ようこそ、いらっしゃいませ!

タロットリーダー・なつです。

当ブログは http://ameblo.jp/natukihanda へ引っ越しました。

2015年02月10日

1.ボーっとする時間を持つ ―まずは「自分」を観察する




『禅、シンプル生活のすすめ』にそって、ブログを書こうと思っていたのですが、

この最初のお題「ボーっとする時間」に悩んでしまって、

なかなか始められませんでした。


《一日のうちで、たった十分でもかまいません。何も考えずにボーっとする時間を作ってみてください。》

こう書いてあります。



ボーっとするって、難しくありませんか?

いろいろな事が、頭に浮かんできて

心底ボーっとするって、できませんよね。


《いろんなことが頭に浮かんでくるでしょうが、それらをどんどん頭の外へ流してみる。そうすると、移ろいでゆく大自然のなかに今、自分が生かされていることに気がつきます。何事にもとらわれない。純粋で素直な自分が顔を出します》


さてさて、浮かんでくることを、頭の外へ流すって…


一体どうやるの〜〜〜???

ボーっとする。

私、初っ端から、つまずいてしまいました(笑)



そこで苦し紛れに「ボーっとする」ことについて検索。




ボーっとしている時、別の活動をしている時には使われない脳の部分が活性化しているそうです。

脳がアイドリング状態になっている時に、脳内の様々な神経活動を同調させているそうです。

人間の脳って、謎だらけですね。




空いている時間を無駄な時間と考えがちな現代人ですが、

ボーっとしていても、それは必要な時間だよ!と訴える人多数。

無意識にボーっとすることの必要性を皆さん感じているようですね。



浮かんでくる考えを、頭の外へ流すコツを知りたいところですが、

とりあえず、一日十分、ボーっとする時間を作ってみることにします。


《何も考えない時間。それこそが禅的生活の第一歩でもあるのです。》



波紋.jpg










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posted by 蒲原なつ at 21:01 | Comment(0) |  禅、シンプル生活のすすめ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年02月02日

キーワードは「禅」

OSHO禅タロット。
これに出会った時、「買う!」と即座に思い
翌日にはアマゾンでポチっていたのですが、

なぜ、そんな行動をとったのか、未だに自分でもわかりません。
解説書は禅の講話のような抽象的な内容も多く、
買った当初は実はよくわかりませんでした。
そもそもが、タロットカードや占いと御縁の無い人間だったのですから(笑)

手に入れただけでは満足出来ず、
教えてくれるところを探して講座に申し込んでいました。

やればやるほど、奥が深くなっていき
面白くて辞められなくなっています。

オーソドックスなタロットの成り立ちがあって、
それをベースに禅の考え方に合わせてアレンジされているのが禅タロットという事も知り
現在はウェイト版タロットも、一日一枚ずつ勉強しています。

両者を読み比べて感じたのは、
やはり日本人の私には禅的な解釈の方が馴染むということ。

ますます、禅の思想というものに興味がわいてきているところです。

禅、シンプル生活のすすめ (知的生きかた文庫) -
禅、シンプル生活のすすめ (知的生きかた文庫) -

先日こちらの本を買いました。
禅タロットを使っているのに、禅の思想をよくわかっていません(⇐オイ!
いきなり禅寺を訪ねる勇気もないので、
まず本を読んでみましょう。と思ったわけですね。

そして思ったことは、「やっぱり禅の考え方って好きだわ」ということです。

これ以前にも

「雑巾がけ」から始まる禅が教えるほんものの生活力 [ 有馬頼底 ] - 楽天ブックス
「雑巾がけ」から始まる禅が教えるほんものの生活力 [ 有馬頼底 ] - 楽天ブックス

こちらの本も読んでいたのですが、

とにかく禅はシンプルです。
日常の生活を丁寧に行うことで、心と身体を整えていくのです。
(僧侶の修行は禅宗が一番過酷なようですが)
これらの本に書いてあることは、
誰でもが、少し考え方を変えるだけで出来ること。
執着を捨てて、ありのままに生きる。
とても清々しい考え方です。


せっかくブログを立ち上げましたので、
このブログは『禅タロット』と『禅』をテーマに進めていこうと思います。

といっても、難しいお話をする知識は私にはありませんので(⇐開き直りw)
先ほど紹介した「禅、シンプル生活のすすめ」にある「お題」を元に
時々、何か書いてみようと思っています。

どうぞよろしく。

波紋.jpg


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posted by 蒲原なつ at 19:54 | Comment(0) |  禅、シンプル生活のすすめ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする